Escribo sobre mi vida, mi familia, mis hijos y mi trabajo. Sobre mis sueños, mis alegrías y mis esperanzas....
lunes, 5 de noviembre de 2012
Todo pasa...
Es verdad, soy consciente que todo pasa...pasa el tiempo, pasan los años, pasa el dolor, pasan las ganas...
Y ahora me dí cuenta que lo que nunca pasa es la felicidad...
Cierro los ojos y soy feliz recordando los lindos momentos de mi infancia: jugando, paseando, viajando,buscando los regalos de navidad, compartiendo la cena diaria en compañía de mis hermanos... ;cierro los ojos y recuerdo el colegio: que divertido era... mis grandes amigas Cotty y Sally; Mili y Ursula, Melva y Zurly...Y la universidad... genial, que bellos momentos los que pase en la U. Cierro los ojos y recuerdo a los pocos enamorados que tuve, cuanto me quisieron y respetaron.Cierro los ojos y veo a mis hijos y mis sobrinos, la alegría más grande que me dio Dios, no sé en que momento crecieron, cierro los ojos y los veo pequeñitos, recien nacidos ...;cierro los ojos y veo a mis abuelitas, que lindas fueron , engreidoras y querendonas; cierro los ojos y veo a mis papás y recuerdo las cartas que me escribían cuando estaba en la U... También cierro los ojos y recuerdo la fiesta de mi matrimonio, que lindo fue, lleno de amor y esperanza...
Y cuando abro los ojos que distinto es todo... me doy cuenta que existe la maldad, la envidia el egoísmo... y pueden llegar a ti de las personas que menos te lo imaginas...entonces cierro los ojos para llenarme de energía y hacerle frente a la vida y seguir adelante...
viernes, 21 de septiembre de 2012
sábado, 14 de julio de 2012
Cusco Milenario....
H
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En mi cumple, me regalo un papanicolao, una mamografía y una ecografía mamaria..
A
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Inicié esta aventura preventiva utilizando los servicios
de ESSALUD, había que sacar una cita telefónica y te
programaban los exámenes en el lapso de un mes.
Fue entonces que decidí utilizar los servicios del Hospital de la Solidaridad. Ahí todo es más rápido. En una semana tiene los resultados. El servicio es
económico y la atención es buena.
Mi cumple es el 22 de julio y ya tengo
mi orden médica para hacerme los
análisis:
Comparto con ustedes esta costumbre,
a la que le llamo: Por tu cumple, regálate un papanicolao, una mamografía y una ecografía mamaria; tan simple como suena.
Espero que ustedes también lo practiquen.
lunes, 25 de junio de 2012
No olvidar su AUTO EXAMEN de mamas
C
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hicas ya se hicieron su AUTO EXAMEN
de mamas, recuerden hacerlo 5 días despues de su regla,
pueden ayudarse de la agenda de su celu o smarth para que les
avise y por ningún, sin , ningún motivo olvidarse.
Realizarse
un AUTO EXAMEN de mamas es fácil
y sólo lleva unos pocos minutos. Tengan presente que los tumores (benignos y malignos) , generalmente son detectados a través
del AUTO EXAMEN de mamas y puede evitar que un tumor crezca y si es
maligno posteriormente convertirse en cáncer.
Aquí les dejo unas pautas que deben tener
en cuenta:
- · El momento ideal podría ser durante el baño para utilizar el jabón como crema de manera que facilite la exploración· Examinar las mamas frente a un espejo para ver si hay cambios.· Oprima los pezones para verificar si sale algún líquido.· Acostarse con un brazo arriba de la cabeza.· Revisar este seno con los dedos de la otra mano, formando círculos pequeños con los dedos.· Presionar suavemente, e ir presionando más fuerte hasta examinar todo el seno y debajo del brazo (axila).· Hacer los mismos pasos con el otro seno.Hacer el mismo procedimiento estando de pie y sentada.
viernes, 15 de junio de 2012
De regreso a casa
A
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Mi hermana tiene un cáncer muy agresivo, el más agresivo de todos , es el HER2 +++, es necesario estar expectantes, un descuido y puede ser fatal. Mi mami tiene un cancer HER2 hormonal, este tipo de cáncer tiene un tratamiento de 5 años con pastillas y está controlado.
Me dí cuenta que la vida puede ser sencilla si tomamos las cosas con calma, si aprendemos a afrontar con valentía nuestros problemas, si salimos de la rutina diaria, si dejamos a un lado los rencores y nos reconciliamos con todo aquellos que en un momento nos hizo daño. Admiro a mi mami, admiro a mi hermana, son tan valientes llevando la vida de la mejor manera que se puede llevar...
También me di cuenta que puedo emprender cosas nuevas, desde ya estoy emocionada con el tema de ser empresaria... mi viaje a Tumbes me va a permitir organizar todos los documentos con la Sunat, Sunarp, minutas, Essalud, y otros. El tejido sigue siendo el punto clave.
Y mis hijos, verlos después de 2 semanas, este año va a ser así full viajes, pero con objetivos muy claros. Es por elllos, en realidad toda mi vida, mis sueños, mis esperanzas y todo la que hago es por ellos.
Y seguiré escribiendo sobre temas de prevención del cáncer, y lo compartiré con todas mis amigas. Este es un tema que ya viene dando resultados. Con muchas de ellas me he comunicado, he recibo mensajes muy lindos y todos con el compromiso de hacerse sus chequeos de rutina.
Ya quiero llegar a Tumbes, ver a mis hijos lindoooooooooooooooooooos, Matias Andrea ahí va su mami que los extraña tanto y los quiere muchooooooooooooooooooooo.
martes, 12 de junio de 2012
¿Conociendo sobre el cáncer?
Conozcamos como se forman los tumores:
La prevención es la única gran batalla ganada en la lucha contra el cáncer
La Organización Mundial de la Salud estima que el cáncer mata cada año a unos 6 millones de personas.
Hay diferentes causas que originan el cáncer que va desde un tema hereditario hasta el cáncer producido por el estrés. El cáncer no tiene en cuenta la edad pero podemos decir que a los que peor les fue son las personas mayores de 65 años. Pero tampoco le ha ido bien a las personas de mediana edad, ya que el cáncer ha desplazado a las enfermedades cardíacas como principal causa de muerte entre la población de 35 a 64 años.
Hay diferentes causas que originan el cáncer que va desde un tema hereditario hasta el cáncer producido por el estrés. El cáncer no tiene en cuenta la edad pero podemos decir que a los que peor les fue son las personas mayores de 65 años. Pero tampoco le ha ido bien a las personas de mediana edad, ya que el cáncer ha desplazado a las enfermedades cardíacas como principal causa de muerte entre la población de 35 a 64 años.
Las únicas victorias ganadas en la lucha contra el cáncer es la de los
niños, con la reducción de la mortalidad.
Las armas: la
quimioterapia y la radioterapia. “Las muertes por el cáncer infantil más
frecuente, la leucemia, han disminuido en un 50% desde 1970".
PREVENIR es lo único que permitirá ganarle la partida al cáncer.
Durante 25 años ha existido una obsesión con el concepto de curar la enfermedad
en oposición con el hecho de prevenirla, cuando
prevenirla es absolutamente posible en la inmensa mayoría de los casos:
CON UNOS BUENOS HÁBITOS ALIMENTICIOS
ALGO DE EJERCICIO Y
ACUDIENDO A PROGRAMAS DE PREVENCIÓN DE FORMA REGULAR.
Con buenos hábitos podemos prevenir el cáncer
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Debemos comer frutas , verduras, jugos naturales, pescado, huevos, leche. No incluyamos en nuestras dietas salchichas, hamburguesas, papitas light, yogures envasados, margarinas, porque todas tienen muchos puntos en contra: alto contenido de sodio, grasa y calorías, junto con los nitratos, nitritos y aminas heterocíclicas (HCA) , agentes cancérigenos por excelencia.
Debemos hacer deporte. El deporte debe ser una rutina diaria: Caminemos todos los días, salgamos a correr al menos los fines de semana, montemos bicicleta...
Involucremos a nuestros hijos en estos buenos hábitos alimenticios y deportivos.
lunes, 11 de junio de 2012
¡¡¡¡¡¡Quiero ser empresaria!!!!!!!!
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Aquí voy a describir los pasos que debemos tener en
cuenta para hacer realidad, no un sueño, sino un proyecto de vida:
Definir que vamos a ofrecer como producto o servicio. Eso ya está ok, lo que sabemos hacer y lo hacemos bien es tejer a crochet . Este oficio nos lo enseñó mi mami. Se ha logrado un buen acabado de las piezas tejidas.
- Formalizar la Empresa: i) Constituir la
empresa ii) Definir el diseño de la marca
- Definir que productos vamos a realizar dentro
de la Empresa: i) Asistencia técnica en municipalidades ii) Diseño de
programa de cursos de tejidos a mano dirigida a clientas finales iii)
Venta de colecciones y prendas individuales
- Actividades a desarrollar: i) Asistencia
técnica en municipalidades es necesario desarrollar un proyecto de
SFC en asistencia técnica de tejidos a mano dirigido a mujeres que ya
están organizadas ( vaso de keche por ejm) ii) Diseño de programa de
cursos de tejidos a mano dirigida a clientas finales trabajar un manual
de tejidos para cada proyecto que trabajemos. iii) Venta de
colecciones y prendas individuales Diseño de una colección
de prendas tejidas a crochet
- Otra actividades importantes: i) Convocatoria
de personal calificado, realizar una convocatoria a través de diario
Comercio y armar el staff de especialistas en tejidos a mano ii)
Cartera de clientes para ofrecerles las colecciones iii) Diseño del blog
iv) Crear una dirección de Facebook v) Diseño de brochure vi) Alquiler de
un local para dar las clases.
viernes, 8 de junio de 2012
Me reuno con especialistas del sector saneamiento
Y ni que decir de la gran alegria al encontrarme hoy con amigos entrañables con quienes he compartido grandes momentos. Si, encontrar a Elier me lleno de alegría.
miércoles, 6 de junio de 2012
Perdi mi anillo de oro en Neoplásicas...
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Ingresamos al hospital a las 6 am y salimos a las 8 pm, tiempo suficiente para hacer un recorrido y darnos cuenta que una gran cantidad de personas padecen de este mal, y muchas no cuentan con los recursos económicos para los tratamientos, muchos de ellos vienen de provincia y no se pueden costear el hospedaje. He visto a seres humanos durmiendo en las bancas , otras vendiendo rifas para pagar sus quimioterápias, niños saliendo de las quimios, adolecentes diagnosticados con cáncer... Y lo mas fuerte es que todas las personas que están ahí ya fueron diagnosticas y tiene cáncer.
Así, correteando por los pasillos, ví a una mujer acostada en una banca y le daba de lactar a su bebe que imagino tendría 3 meses de nacido. Ella había improvisado un colchón, eran unos cartones envueltos en una sábana y amarrados con una soga. Cuando la ví imagine muchas historias: podía ser que esperaba a su esposo, o quizás la que tenía cancer era ella, o quizas el del cáncer era su bebe... No me atreví a acercarme porque sentí que esta mujer necesitaba ayuda y yo no tenía dinero para ayudarla.
Pero me paso algo muy extraño: yo tenía un anillo de oro, recuerdo que lo ví en mi dedo antes de encontrarme con aquella mujer. Y cuando regresaba a casa me di cuenta que ese anillo ya no estaba en mi dedo. Nunca me había sentido tan miserable, como no le di el anillo a la señora, porque no se me ocurrió, porque tuve que pensar que no tenía nada que darle si yo tenía una joya de valor que le hubiera servido a esta mujer. Quiero imaginar que mi angel de guarda me lo saco y se lo entregó a ella. Para mi esta experiencia es un llamado que me hace el destino para ser más compartida con la gente que lo necesita
Estar en neoplásicas te sensibiliza, te hace pensar en la vida, te hace reflexionar que nadie está libre de este mal, que el cáncer no discrimina ni edad ni sexo ni condición social.
Así aperturo mi blog para hablar de la prevención del cáncer, y saben no es difícil, solo tengamos algunas recomendaciones.
Trabajando en Lima...
Hoy inicie un trabajo realmente expectacular. Comparto con profesionales de primera calidad: (de izquierda a derecha) José Gimenez, Pati Puell, Julian Gonzales y Tito Abad.
José viene de Argentina, es un especialista en temas comerciales y trabaja desde hace años con la cooperación internacional. Está en Perú solo por este proyecto.
Julian viene de Ayacucho , es el jefe del proyecto, ha viajado por Europa, comparte con nosotros experiencias muy graciosas. A la primera te das cuenta que es un super especialista en temas de saneamiento.
Tito, también ha viajado por Europa, a través de Proagua y si que tiene experiencias para compatir. Es un lider nato, la parte administrativa la domina de lo mejor.
Realmente es un lujo trabajar con gente tan experimentada, empezamos a trabajar a las 9 am y nos dieron las 6 pm y no nos dimos cuenta...
Ni que contar del almuerzo, hace tiempo que no reía tanto. Terminamos en un restaurant Italiano, recien inaugurado comiendo polenta... estuvo rico, pero la idea era comer comida criolla.
Hablo con mis hijitos a cada momento, me gusta compartir mi trabajo con ellos, voy a regresar a Tumbes antes de lo esperado...
lunes, 4 de junio de 2012
Rumbo a Lima....
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Hoy todos me despidieron y me encanto ver a mi
papi en el terminal… fue a darme una propina… que lindo es, no por la
propina, sino por el gesto… tan maravilloso como siempre… es de seguro que mi
ma tiene algo que ver.
A mi mami la operan
el martes, ese es un tema tan difícil que me da un poco de cobardía enfrentarlo… lo más importante es que voy a estar con ella en el momento indicado.El miércoles es la primera reunión de trabajo, tengo mucha expectativa al respecto. Siento que se vienen buenos tiempos para mi familia. Gracias Dios mio por ser tan generoso conmigo.
En mi casa todo queda en orden… está pendiente arreglar el tema de la bomba de agua… eso es vital para que todo marche con normalidad.
sábado, 2 de junio de 2012
Hablemos de moda y de la ropa que necesito para mi reu del miercoles en Lima !!!!!!!!
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Me voy a Lima a una reunión muy importante. Es una reunión formal y quiero verme linda, fashion e interesante. He pensado en hacer unas cuantas cosas previas a la reunión:
- Arreglarme el cabello ok
- Hacerme una limpieza facial , casera puede ser , ahora que todavía no tengo mucha plata pendiente
- Me dieron el dato que está haciendo friito en Lima, entonces pienso ponerme mis zapatos de taco con punta cerrada. ok ya están en la maleta
- Recoger una casaca de mi hermana Marcia pendiente
- Ubicar mi saquito negro de Denim , ahora que está de moda. ok ya está en la maleta
- El saco lo convino con una falda roja y unas medias negras. falda ok medias pendiente
- Lo que me falte se lo pido a la Melis ji ji
Leyendo a Javier Marías: El hombre sentimental
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Es esta historia de pasiones llevadas hasta las últimas consecuencias, que en este fin de siglo sólo son verdaderamente últimas para el hombre sentimental, que parece ser el artista o el pensador, pero que tal vez sea, por el contrario, el hombre de negocios, el hombre de acción.
En este libro, que contiene una declaración de amor gravemente encendida, el autor no ha renunciado a la ironía, a la leve burla implícita de sus héroes, a los que no puede evitar tomarse muy en serio y algo a broma al mismo tiempo, mientras el ritmo se acelera progresivamente hasta un inesperado desenlace.
ILVIN
"Javier Marías ha escrito una excelente novela. Sutil en los análisis psicológicos, preciosista en su desarrollo, insospechada en su final. He pensado -pienso- en Proust y Unamuno."
MANUEL ALVAR, ABC
La manera íntima en que esto se lleva a cabo ha hecho pensar que el arte del
narrador es como un personaje simbólico que sirviera para hacernos vivir lo que
el protagonista está experimentando, y que poco tendría que ver en una novela de
acción. Javier Marías está en lo cierto: su relato es una experiencia de la
vida, pero organizada de manera, que poco a poco, va explicando el procedimiento
seguido por el narrador, como si de una novela policiaca se tratara, y, al fin,
aquí tenemos una segunda parte de la historia en la que los resultados parecen
extraídos de una novela de ese tipo, pues tantas pueden ser sus afinidades, y,
sobre todo, la inesperada terminación. Lo más ajeno a una literatura de tópicos
es esta búsqueda de una fórmula que justifique la falta de fórmulas, con lo que
nos hace llegar a la situación definitiva del lector, que, ante el libro, ha
estado vacilando hasta leer lo sorprendente del resultado.
Manuel Alvar
ABC, BLANCO Y NEGRO
5 marzo 1995
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Llegó la paz a mi casa
C
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omo arte de magia,
llego la paz a mi casa. Se
respira un aire bueno, una mejor
vibra, un esposo amable,
unos hijos lindos…
El 26 de mayo cumplimos 7 años de casados y
estábamos enfrascados en una guerra campal que ni nos dimos cuenta de la
fecha especial. Y sinceramente no creo que sea la última pelea, pero esta ha servido para darnos cuenta que con dos personas entendiéndose y comunicándose las cosas marchan mejor.
Estoy feliz, a pesar que mañana viajo a Lima por el tema
de mi nuevo trabajo, que lo veo
como una gran oportunidad que me
va a permitir desarrollarme profesionalmente
y claro que contribuir con la economía de mi casa, que está un
poco atropellada.
Tengo claro que todo logro es el producto de un esfuerzo. He arriesgado tanto en mi vida, pero estoy
segura que las cosas van por buen camino. Mi meta es vivir en Lima, y seguro
que lo haré. Mis pequeños hijos
estarán bien. Tienen a su papá y a Nancy
que se quedarán con ellos para
cuidarlos y protegerlos.
Además que mi
viaje viene preciso y bien, porque
voy a estar en día de la
operación de mi Mami.
Gracias Dios
por permitirme vivir cosas
tan gratas.
Apostando por el futuro
Q
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uién tiene la capacidad de pensar en el futuro,
cuando en el presente se tienen
tantos problemas por resolver.
No todos tenemos esa capacidad. Pero quien
si tiene el coraje de arriesgar y apostar por el futuro
es Nancy, la señorita que trabaja en mi
casa, yo le digo que es mi asistente, es
una niña que se ha ganado mi respeto y
admiración. Ella es una de
esas chicas de primeros puestos
del cole y que lamentablemente, como tantas otras, sus
padres no pueden solventarle sus estudios superiores.
Ella viene de una familia numerosa
de 8 hermanos que incluye hermanitos
de 1 año de vida, entonces me pongo a pensar: qué futuro tiene esta
famila , solo el de sobrevivir el día a día.
Le hice una
propuesta: Estudia en la Univerdidad, lo puedes hacer en la modalidad a
distancia, pero eso sí, te olvidas
por ahora de solventar a tu familia
y te fijas esta meta, precisamente pensando en ellos. Al
preguntarle que le gustaría
estudiar, me dijo que Diseño de
modas... a mí no me pareció que sería la mejor elección, en estos
casos vamos por decisiones
seguras, busquemos otras opciones...
y así llegamos a la conclusión que psicología era una de ellas, y lo más importante que fue ella quien la
eligió. Psicología es la carrera del futuro, esto lo leí en uno de los artículos sobre vocación que vienen en los
periódicos del domingo, y decía además,
que los colegios requieren con
urgencia a estos profesionales y
lamentablemente no existen muchos
psicólogos en el Perú que puedan abastecer la demanda.
Llamamos a una
universidad que ofrece este servicio
de educación a distancia y realmente no es una alternativa cara, y
tengo amigas que ya se han recibido y ejercen sus profesiones bajo esta
modalidad. Entonces con su sueldo, que
no es mucho, si puede solventar este
pago mensual. Sin embargo, había un
requisito indispensable: tener una laptop. Y
cuánto cuesta una laptop, con las
características que la carrera
exige, unos S/. 1500.
Continúa la
propuesta: entonces le propuse financiarle
la laptop, la compramos en julio
para que inicies tus clases en agosto. Por otro lado, en vez
de pagarte yo te doy todo
el dinero que se necesita para comprarla. Y así quedamos.
Ahora yo me pregunto Quién
puede cuestionar este trato. Quien me puede
decir que estoy
haciendo mal las cosas. Quien
puede criticar mi proceder. Quien me
pude decir: no me parece que no le pagues a esta chica. Quien
puede poner en riesgo el futuro de
esta niña.
Llegué a la
conclusión que todo en la vida es
sacrificio, las cosas no vienen
por si solas, si uno no tiene la
capacidad de arriesgar, el futuro puede
ser muy incierto. Yo estoy segura de que esta
niña va a salir adelante, que se convertirá en una
profesional y yo una
vez más estaré feliz de haber apostado por el
futuro de una señorita que llego a mi casa , que la acogí con el mejor de los
cariños y que me está enseñando que el
mundo siempre va a ser conquistado por
las personas como ella: futuristas,
arriesgadas, inteligentes y que
definitivamente quieren una vida
diferente.
Adelante Nancita, adelante con tu proyecto de vida y gracias
por involucrarme. Yo te prometo que
jamás te defraudaré
jueves, 31 de mayo de 2012
¿Debo intervenir en las peleas de mis hijos?
Cuando leí El Principito llegé a la conclusión que los mayores tienen la excelente capacidad de complicar las cosas sencillas. Por ello pienso que en peleas y/o discusiones de chicos, los grandes sobran. Dicen los psicólogos que las peleas son parte de la vida infantil , y es verdad , la vida trae consigo un sin número de discusiones que es mejor orientar a nuestros hijos desde ahora, que están pequeños, para en el futuro sepan manejar estas situaciones. Definitivamente, creo que en una pelea de niños, los padres no se deben involucrar , sí es necesario orientar el dialogo con los pequeños amigos y resolver el problema, pero jamás, jamás permitir que se sienten los padres a resolver el problema de los pequeños, porque definitivamente (lo dice la lógica y los estudios), los adultos van a terminar peleados y los niños frente a nosotros van a caminar lindos por la vida nuevamente siendo amigos, sin complicarse la vida, resolviendo los problemas de la mejor manera.
Pienso que toda relación de intimidad , de forma inevitable, lleva conflictos. Y es claro que si intervenimos, sin que ellos lo pidan, los niños nunca aprenderan a resolver sus propios problemas. En mi caso, Matias, mi hijo de 6 años, es un niño tranquilo, y cuando se equivoca saber pedir disculpas que es el primer paso importante en su vida. No me gusta que resuelva sus problemas con violencia, él sabe que puede pedirnos ayuda y junto con él lo resolveremos. Hace unos días Beto fue al colegio ( mi hijo fue quien pidio ayuda), a resolver un problemilla que Matias tenías con un amiguito, y fue increible, los tres (Matias , Beto y el amiguito) conversaron y resolvieron de la mejor manera y Matias llegó a casa a contarme que ahora este niño que antes lo fastidiaba era su mejor amigo. No cabe duda que los niños no tienen malicia y que sus sentimientos son puros. No es el caso de los adultos.
Yo tengo claro que la amistad que se forja desde la infancia crea un sentimiento que trasciende toda la clase de problemas, una amistad falsa es aquella que se destruye por una tontería. Los niños tienen la capacidad de dar vuelta a la página de forma casi inmediata, eso es lo lindo de la infancia.
Hoy tuve la suerte de conversar con tres amigas: Lucha Olavarria, me la encontré a la salida del colegio, despues de dejar a mis hijos y que alegria verla después de tanto tiempo, linda como siempre. Después recibí la llamada de Esperanza Arellano, como siempre involucrándome en sus sueños. Y, después nos encontramos en el skipe con Silvia Alvines, deseándome toda clase de buenos deseos. Que grandes amigas, ni el tiempo ni la distancia ni nada pondría en duda la gran amistad y respeto que hay entre nosotras. No me imagino peleando con ellas, eso sería imposible... y escuchando de ellas frases como: si quieres pelearte conmigo, peleate pues... tirando al tacho una amistad que se creía sincera.
Dicen que los amigos son los ángeles que te manda Dios para que compartas con ellos la vida y esta se te haga más llevadera.... A nosotros los padres nos queda la responsabilidad de velar y proteger las amistades que nuestros hijos forjan desde pequeños, felicito a mis hijos que desde muy pequeñitos han aprendido a querer a sus amigos, es lindo escucharlos rezar todas las noches y pedirle a Dios por ellos.
Me comprometo a no involucrarme en temas de niños , para que así como yo, mis hijos puedan encontrarse despues de años con sus amigos de la infancia y puedan abrazarlos y sentir la inmensa alegría que yo sentí el dia de hoy al reencontrarme con amigas tan lindas, esas amigas de ayer , hoy y siempre.
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