Mi coaching personal

¿Qué es la felicidad para mi?

Es  disfrutar un momento, sentirlo, expresarlo, La felicidad son  momentos mágicos que se presentan a lo largo de la vida y aunque no avisa cuando llegan, si  se pueden  planificar....El primer paso para ser feliz es aprender a soñar. La felicidad es el éxito de la persona y para ser feliz  solo tiene que  creer en ti mismo, en  lo que eres capaz de hacer.... 

Piensa en ti: ¿alguna crisis o necesidad de cambiar o mejorar algo en tu vida?

Quiero salir de algunos compromisos y terminar mi maestria. 

•       ¿Cómo eres cuando hay que tomar decisiones: LUCHAS O HUYES?

Yo soy una luchadora,  aunq a veces me lleno de temor,  recapcito y sigo en la lucha. 

Quién soy : soy Patricia
qué hago : soñar
cómo soy : arriesgada

¿Esperas realidades o idealidades?

Yo espero idealidades,  porque son  los sueños...

¿Tienes alguna idea irracional? ¿Cómo la afrontas?

casi todas mis ideas son irracionales,  y las afronto asumiendo  grandes riesgos,  a veces me sale  bien, y  hasta me felicitan, otras me salen tan mal, que mas allá de pensar lo peor, al estilo Sacarlet, digo, mañana será otro día,  y no existe nada en la vida que no se pueda superar. 

¿Eres una persona racional o emocional?

soy muy emocional,  y es mi talón de Aquiles, 

¿Te consideras optimista, pesimistas o realista?

Soy optimista,  y me ayuda mucho a superar los  problemas o situaciones difíciles que tengo que afrontar.

¿Te marcan mucho los fracasos?

No, en el momento si me afectan,  y los asumo,  y los lloro,  y  me deprimo, pero al otro día  ya no me acuerdo.

¿Cómo ves la botella normalmente: medio llena o medio vacía?

medio llena....

Y tú...¿cómo comunicas?

¿Qué aspectos te gustaría mejor de tu forma de comunicarte?

¿Qué cualiaddes destacas de ti cuando te comunicas?

¿Escuchas bien cuando habla el otro? ¿Eres observad@r, estás atent@?

¿Eres impulsiv@ a la hora de comunicarte o le das muchas vueltas a las cosas antes de decirlas?

¿Eres empátic@? ¿Y asertiv@?

¿Qué cualidades crees que debe tener un buen@ orador@? ¿Las tienes tú? ¿Cómo crees que puedes adquirirlas?

¿Prefieres escuchar o que te escuchen?

Una nueva cara a la vida...

Me siento liberada. Hace unos  meses pensaba que el DIVORCIO era la solución de mi vida. Después tuve la oportunidad de conversar con una persona a quien  no conocía,  era una vidente; y me dijo algo que me  hizo reflexionar: Todos las personas tiene defectos,  todas las parejas tienes  momentos difíciles. En tu caso,  pides tiempo, pides compañía y no tienes nada ni de lo que pides ni de lo que necesitas. Sin embargo, piensa que todo lo que están haciendo ahora, se llama sacrificio. Si estás dispuesta a  aceptarlo, bien. Ahora si decides ponerle fin,  también está bien. Pero ten en cuenta que con el tiempo, otra mujer  disfrutará de  todo lo que ahora tu no tienes.  Y ojo que los beneficios no son  necesariamente económicos.... Date un tiempo, solo si no tienes a nadie que te mueva el piso, otro amor. No vale la pena que arriesgues por nada. Eso sí,  no esperes ni pidas algo que no te pueden dar. fin.

Caminado por la vida....

Firmes y seguros, caminado por la vida....

"Caminante, son tus huellas

el camino y nada más;

Caminante, no hay camino,

se hace camino al andar.

Al andar se hace el camino,

y al volver la vista atrás

se ve la senda que nunca

se ha de volver a pisar.

Caminante no hay camino

sino estelas en la mar."

Antonio Machado - Poeta Español que nació en el año 1875

Nuevas miradas infantiles

Esta foto me gusta, es una nueva forma de mirar la vida. Los viajes tiene esa magia. nos permite volar con la imaginación. A Matias le  fascina la Bandera,  le atrae el Sol  y la Luna,   esta vez le llamaron la atención el cielo azul  y las nubes blancas. Y  me sorprendió  con esta fota, que integra todo lo que le gusta.

Entonces los viajes nos hacen innovadores, creativos  e imaginativos. Grande Matías, la hiciste linda!!!!!!

Una vida libre y feliz...Los peroles de Canchaque

Trato de darle a los chicos una vida  libre y feliz. Conociendo nuevos lugares, nuevos escenarios, nueva gente. Siento que cuando regresamos nos traemos un poquito de cada lugar en nuestros corazones.

Aquí estamos en Los Peroles de Canchaque. Un lindo lugar, al que llegamos gracias a la guía de la gente con la que nos encontramos en el viaje.

La libertad y la traquilidad no tiene precio.

La libertad no tiene precio. La vida no tiene precio. La tranquilidad no tiene precio.

Nadie tiene derecho a lastimarnos ni a  hacernos sentir mal.  Nosotras las mujeres necesitamos fortalecernos, hacer sentir que nadie nos puede  hacer daño. Muchas veces la  vergüenza gana la batalla,  y callamos creyendo que es la mejor manera de afrontar un problema de violencia familiar.

En realidad quienes pierden en la batalla son los hijos,  futuras víctimas de la violencia, ya sea  como agresores o agredidos.

Hay un dicho popular que dice: No  hay primera sin segunda. Si a la primera  no nos paramos para defendernos, ya fuimos,  vendrá la segunda, no hay duda.

Pero que  hacer: ¿hablar  con el agresor?  ¿Informar a la familia? ¿Acudir a las autoridades? ¿Defendernos cuerpo a cuerpo con el agresor?, etc., etc.  Las estadísticas no dice que la forma de evitar la violencia es primero controlar el miedo y el temor. Hacerle frente,  denunciarlo,  no importa el que dirán, solo debe importar que nosotras no queremos ser parte de la estadística de las mujeres maltratadas. No es fácil.

Considero que la única respuesta válida, es que las únicas que podemos controlar y permitir cualquier acto de violencia somos  nosotras mismas,  nadie más.

En la foto estoy en Los Peroles de Canchaque- Piura.

Mi vida de color verde...

Y me pasan cosas extrañas, siento que los problemas se los cargo a la vida....regreso a casa  y me siento mas descargada, más fortalecida...entonces me acuerdo de mi lapicero verde,  veo por la ventana de mi cuarto el verde de las plantas, verde mi cartera, verde mi vida,... Entonces, pienso cosas como que ¡desde hoy tengo que utilizar el color verde para que absorba todo lo negativo que pase a mi alrededor (cábala recién inventada).

Estoy asimilando que las necesidades de mis hijos, incluyendo las económicas y emocionales, van a depender solo de mi. Así que necesito urgentemente descargarme de todo lo negativo que encuentre en mi vida:

1. Necesito divorciarme,  así  me libero de una relación que más resta que suma a mi vida.
2. Necesito  hacer una demanda de alimentos, así  le dejo a la justicia algo que espero vengo de la buena voluntad.
3. Necesito organizar  mi trabajo, así podré  generar más ingresos a través de la consultora y afrontar todo  el 100%  de los gastos,  sin tener que esperar nada de nadie.
4. Necesito estar sana, por eso me regalaré, como todos los años,  todas las citas preventivas del cáncer (mamografía y  papaicolao).
5. Necesito verme siempre linda, así que iré a la pelu para que me hagan un retoque de cabello.

Me siento mejor....

Pasar el rosado al verde

Hoy decidí pasar del rosa al verde....y después de casi 5 años de utilizar el mismo lapicero me siento extraña.... Es verde, porque es mi color favorito...y con el "Puedo escribir los versos más tristes esta noche. Escribir por ejemplo: la noche está estrellada y tiritan azules, los astros a lo lejos...."

Tengo la necesidad de empezar algo nuevo....

Me paso de todo. Siento la necesidad  de empezar algo nuevo,  un nuevo proyecto, una nueva aventura. lo que sea pero algo nuevo.
Si debo decir que mi vida personal, nada vien (lo escribo así porque de verdad es así nada bien).
Sobre  mi vida familiar (que solo involucra a mis hijos y mi familia) tuve que asumir que Matías, mi hijo lindo tiene un diagnóstico que me  fortalece más que nunca, (hipotonía sensorial), una enfermedad que afecta todos  los músculos  del cuerpo , lo que significa que la terapia es  vital para su desarrollo).
Sobre mi vida profesional,  todo bien, recibí felicitaciones en la mañana así que en la tarde no fui a trabajar y se lo dedique a mis hijos.

Sobre vivir en Piura,  me gusta.... aunque no me quisiera quedar eternamente aquí....

Ahora con el enfoque de  centrar  la felicidad  en mi misma y no en un tercero,  anima y fortalece. (Creo que es una buena idea no relacionar decepción con felicidad), sino estuviera  muerta de tristeza. Es diferente llorar de tristeza que  llorar por decepción.... la primera te puede sumir en una depresión  fatal  y la otra alternativa te hace ver que te equivocaste, pero que el  mundo continúa  y que vendrán tiempos mejores...

Mi cumple es el 22 de julio,  y como siempre me haré  nuevamente todo el diagnóstico del cáncer, como todos los años.... y es que ahora  no quiero que me pase nada... mis hijos me necesitan más que nunca.

En Piura se come rico....

Me encanta comer pescados y mariscos, y en Piura si que es un verdadero placer.  Haciendo un recuento de todo lo que he comido hasta hoy:  Me deleite con este cebiche al estilo oriental, con papitas al hilo y palta, con una salsita agridulce...  me gustó. Y como no comerme una cachema con yucas frente al mar de Paita.... delicioso. El majarisco, majado de yuca y carne seca.... infaltable.  Un risoto acompañado con un pastel de mariscos, bañado en queso parmesano , deli, deli, este plato lo repetí, y lo recomiendo. Y ayer comí un tacu tacu en salsa de marisco.... También he comido tallarines con pavo, ceviches, chicharrones y etc, etc.....

También he subido de peso....

Amelié

Mi hermanita que es de buenos gustos peliculeros, tiene la imagen de Amelié en un cuadro, en la pantalla de su compu y creo q tb en el face....lo q me hacia pensar que era un linda película. Después, me enteré que mi sobrinita se llamaría Amelie... Creció en mi la curiosidad y me reservaba el mejor de los momentos para ver la pela, con algunos requisitos para disfrutarla: verla sola, desconectar mi celular, comprarme algo rico para comer, verla mas de una vez....todo en un mismo día. Y claro que encontré el mejor de los momentos: El nacimiento de Amelié... que llega a este mundo para explorarlo y tomar de él todo lo necesario para ser feliz...

Lecciones de vida.

Esta linda Sra, que nunca perdió ni la sonrisa ni la esperanza, me enseñó que para ser feliz solo se necesita soñar....

Lo más lindo de mi trabajo son estos momentos en que conozco gente maravillosa, que te abre las manos sin temor, que se despide con un abrazo y una sonrisa y te dice: regrese pronto señorita... Y lo más triste es alejarme y saber que nunca más las volveré a ver....

"lo importante de conocer a este  tipo de personas es que en tan corto tiempo te dan lecciones  de vida con  sencillez y  humildad. Llegan a nuestras vidas por tan solo " unos minutos", para dejarnos grandes enseñanzas. 

A veces creemos que lo tenemos todo y somos infelices ....asiii que aprovéchalas y siéntete feliz porque es gente que tienen lo mas grande y valioso del mundo ...... y que muchos lo hemos perdido: el  AMOR POR EL PROJIMO. Saludos"  
Escrito por mi prima Ana María Ortiz Cabrera, para mi,  Chiqui.

En busca de un milagro...

Me gustó la película, sentí que  los sueños no aparecen  de la nada, éstos requieren de la más grande de las motivaciones: El amor por los demás. Y la forma de demostrarlo no tiene limites, el verdadero amor es capaz de permitirnos conquistar  lo inimagibable y de "la manera que consideramos es la mejor"....El amor hacia otras personas y lo que somos capaces de hacer por mantenerlo, nos diferencia de todos los demás seres....

https://www.youtube.com/watch?v=o6sDP_M6_TQ

Una foto mágica...

Esta foto me encanta,  parece salido de un cuento de hadas... y  mi vida es realmente así, mágica.

Sacrificio con algunos resultados...

En la  soledad de Piura, donde vivo desde el 4 de enero, en una habitación de 4 x 4,   reflexiono sobre hechos para mi trascendentes: Nada en la vida tiene sentido sino se va detrás de un sueño, con la esperanza de una vida mejor, pero no con una mirada económica , más bien con una mirada de fortalecimiento espiritual. 
Veo fortalecidos a mis hijos Matías y Andrea y a mi esposito Beto. Ellos saben que estoy aquí contando minuto a minuto el momento de nuestro reencuentro, donde ya no seremos los mismos...

La sirena lo espera en Piura, a fines de abril.

Y ahora mi queridísimo esposito me sorprendió con esta publicación, en la que reconozco nada tuve  que ver.  Hablamos por celu y con la sencillez de siempre, me comentó, al final de la conversa: Pati, revisa el Correo de Ica,  escribieron algo sobre mi!!!!!, antes me  dijo que me extrañaba mucho, y que por ahora la distancia entre Ica y  Piura le habían despertado sentimientos lindos hacia mi, y que en realidad me quería  y me amaba  mucho mas que antes...

En una parte de la nota dice que estará en Ica  solo hasta abril, porque regresa a su tierra, que la sirena  iqueña no lo conquistó, y es verdad,... el ya fue conquistado por esta sirena que por ahora lo está esperando en Piura y en abril.

http://ediciondigital.diariocorreo.pe/ica/20150205/#!/pagina/5

El encuentro esperado….

Cuando supe que regresaría a Piura vinieron a mi recuerdo las mil y una anécdotas que pasé con mis  queridísimas amigas Julissa y Judith. Desde ir a dormir juntas a La Arena, compartir hasta lo que no teníamos para pasar un momento juntas.   No habían secretos, sabíamos hasta los más mínimos detalles de nuestras vidas, nos queríamos de verdad…soñamos, reímos y lloramos… eso fue hace 14 años.

Ayer me reencontré con ellas en una mesa de un lindo restaurant piurano, con unos vinitos y una conversa que solo la pudo parar una llamada telefónica que recibió  Julissa de su familia.

En el fondo somos las mismas,  la chispa, la alegría,  la misma confianza, el mismo cariño y el mismo amor,  exactamente el mismo de hace 14 años….

Otra vez trabajaremos juntas, con otras responsabilidades  pero juntas. Y este es otro sueño hecho realidad… cuantas veces pensé: SI NOS VOLVIERAMOS A  JUNTAR !!!!!! , sería lo mismo? Ayer confirmé que como el buen vino,  el pasar del tiempo hizo de nuestra amistad un verdadero sentimiento que vivirá con nosotras para siempre.

Gracias amigas por este momento mágico que pasamos, estoy segura es el inicio de las mil y un reuniones que tendremos juntas,  para reírnos de nuestros aciertos y porque no, de nuestras desdichas….

LQM

Yo quiero verme así...